Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Gord: 117,90g | Prot: 84,61g | Carbs: 340,55g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Butter, Metzger Kaiserfleisch, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln. Jantar: Mangos, Kaki, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Butter, Metzger Kaiserfleisch. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen, Lambertz Vanille Kipferl. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|