|
сплошные откаты, вчера вечером размораживала холодильник и толком не помню что ела, но явный перебор со сладким
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 102,40g | Prot: 81,31g | Carbs: 312,00g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Овощное Рагу. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Три Правила Домашний Компот. Lanches/Outros: Кукурузная Каша на Молоке, Конти Конфеты Живинка, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|