Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 79,35g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Carrefour Rúcula y Canónigo, Pimiento Rojo, Obrador Sorribas Burger de Lenteja Roja y Chia. Jantar: Café Espresso, Alipende Muesli Crujiente, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, DIA Jamón Cocido Extra Nuestra Alacena, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Espresso, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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