Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 76,12g | Prot: 124,53g | Carbs: 203,64g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Говядина Тушеная, Рис Отварной. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de disoni4
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