Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 114,90g | Carbs: 188,34g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Halls Конфеты без Сахара, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almoço: Макфа Макароны Витки, РИФ Скумбрия. Jantar: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Варенька Варенье Клубничное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|