Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 83,71g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Каша Быстров. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами, Хлебный Дом Батон Звездный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Jantar: Банан, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de a-l-l-a.
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