Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 121,27g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Harzer Käse, Kleinemas Lachs-Schinken. Almoço: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Clementinen, Äpfel, Birnen, Weintrauben. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Müller Wackelpudding Himbeer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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