|
Наконец -то сдвиг после длительного застоя.
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 60,16g | Prot: 55,47g | Carbs: 135,38g.
Café da Manhã: Мирролла Рыбий Жир , Myprotein Коллаген, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Кофе, Чернослив, Избенка Запеканка Творожная 9%. Almoço: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Jantar: Мирролла Рыбий Жир , Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Чернослив, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lanches/Outros: Королек. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gala k16
|