Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 110,20g | Prot: 148,59g | Carbs: 121,93g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Андерсон Бельгийская Вафля . Almoço: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Банан. Lanches/Outros: TOKYO Сендвич с Курицей, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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