Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 32,87g | Prot: 75,67g | Carbs: 105,46g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банановые Сырники . Jantar: Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Творог 5%. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|