Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 73,08g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый День Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Реми Папоротник Острый, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Рис Вареный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lanches/Outros: Окей Печенье Песочное с Джемом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|