Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2014
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 14,83g | Prot: 35,59g | Carbs: 78,39g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Panco Panfi Baunilha. Almoço: Mandioca Frita, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Merluza. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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