Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 33,65g | Prot: 100,10g | Carbs: 146,59g.
Café da Manhã: Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Зефир, Овощная запеканка с курицей и грибами. Jantar: Огурец, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Минтай. Lanches/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец (с Кожурой), Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|