Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 141,00g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: Abacaxi, Cru, Taco , Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. Almoço: Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Batata Inglesa, Crua, Taco. Jantar: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Brócolis Cozido, Taco , Cenoura, Cozida, Taco. Lanches/Outros: Uva Itália, Crua, Taco, Dux Nutrition Whey Concentrado, Banoffee, Tabela , Guanabara Queijo Minas, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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