Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 102,87g | Prot: 81,54g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: SPAR Котлеты Куриные на Пару, SPAR Овощи на Пару, Помидоры. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Крабовых Палочек, Окей Лазанья с Мясом , Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Lanches/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zarina Meagan
|