Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 51,46g | Prot: 119,21g | Carbs: 97,77g.
Café da Manhã: St Môret, Blanc de Poulet (40g), Avocat, Parmesan (Râpé), Овсяно блин (простой). Almoço: Gratin citrouilles - poulet - riz. Jantar: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet, Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Épinard, Oignons, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Lait Demi Écrémé , Sucre Brun, Café (en Poudre Instantané), Muffin au thon. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evulik_m
|