Jornal de Melli Helsi, 14 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
93,4 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 25,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

756 kcal Gord: 18,85g | Prot: 105,55g | Carbs: 40,74g.   Café da Manhã: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Jantar: Quäse Protein, Kohlrabi, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Like Meat Filetstücke Döner-Art. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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