Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
91,0 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 116,82g | Carbs: 235,84g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оладьи Овсяно-Яблочные, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Черемушки Пита, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, Яндекс Лавка Куриный Бульон С Яйцом. Jantar: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|