Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 125,74g | Carbs: 215,01g.
Café da Manhã: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Ролл с Креветкой, Ikigai Рамен с Морепродуктами. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, из Лавки Ржаной Домашний Хлеб, Яндекс Лавка Салат с Тунцом, Свежими Овощами и Медово-Горчичной Заправкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|