Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 51,57g | Prot: 126,99g | Carbs: 199,15g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники Любимой Жены, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Табрис Индейка Филе на Гриле, Картофель Отварной, Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри. Jantar: Оладья с Яблоком и Корицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, из Лавки Блю Чиз, из Лавки Сербская Брынза, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Болгарский Перец, La Molisana Макароны Отварные . mais...
|
Perdendo 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|