Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 61,63g | Prot: 79,97g | Carbs: 177,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники по Домашнему. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Брестский Мясокомбинат Крылышки Оригинальные. Jantar: Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|