Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
94,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 99,90g | Carbs: 222,42g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Иван-Поле Джем Вишня, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Almoço: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Рис Отварной, Подлива, Оливковое Масло. Jantar: Lorenzo Маслины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Monster Black Monster The Doctor. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|