Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 44,57g | Prot: 46,54g | Carbs: 168,83g.
Café da Manhã: K-Classic Putenbrust Natur, Milbona Quark Magerstufe, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Grüner Tee, Griesson Soft Cake Orange, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen, Reis (Gekocht). Jantar: Grüner Tee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Heidelbeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lanches/Outros: Haselnüsse. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiswelt64
|