Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3364 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 188,81g | Carbs: 523,20g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Almoço: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Aia Albume, Uovo, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Cavolfiore. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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