Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 78,01g | Carbs: 225,16g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Alnatura Mandelmus, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Alpenhain Back-Camembert, Radieschen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sternfrucht, Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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