Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 88,19g | Prot: 96,68g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Хлеб Итальянский Ралиса . Almoço: Narmak Смесь Семян для Салата , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Винегрет без Масла, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком , Язык Говяжий Отварной, Хлеб Итальянский Ралиса, Винегрет без Масла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Мастерслим Гороховый Протеин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|