Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 83,40g | Prot: 102,76g | Carbs: 149,73g.
Café da Manhã: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, ВкусВилл Хурма, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Руккола, Приготовленная Летняя Тыква. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|