Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3577 kcal
|
Gord: 154,60g | Prot: 154,19g | Carbs: 426,36g.
Café da Manhã: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Сырники, Чай. Almoço: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Конти Конфеты Джек, Розумний Вибір Печенье Чик Чик, Яблоко Желтое, Жако Зефир Бело-Розовый, Roshen Конфета Коровка, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Колбаса, Хлеб. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викуся_94
|