Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 68,27g | Prot: 119,75g | Carbs: 80,31g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Jantar: Манная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Properlab Коллаген. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|