Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 98,16g | Prot: 156,19g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Глобус Сыр Дор Блю , Рахат Тёмный Шоколад 80%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Селяночка Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bornier Горчица Дижонская, Сметана 20%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Lanches/Outros: Помидоры, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НадеждаХ03
|