Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 130,47g | Carbs: 165,01g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler, Макароны с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Подворье Масло Подсолнечное, Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Not Bad Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaKalashnikova.
|