Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 36,15g | Prot: 72,54g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, NL International Smart Go Irish Cream. Lanches/Outros: ВкусВилл Банан. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|