Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 57,09g | Prot: 81,30g | Carbs: 226,29g.
Café da Manhã: Кофе, Рис Отварной. Almoço: Кофе, Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Кабачковые Оладьи, Виноград, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|