Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 77,86g | Prot: 108,54g | Carbs: 124,14g.
Café da Manhã: Гормолзавод Масло Сливочное, Magnum Лепешка Рамазан, Творог, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Говяжий Фарш, Слоеное Тесто, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Баклажан, Помидоры, Халык Нан Хлеб Здоровье, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|