Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 52,35g | Carbs: 150,02g.
Café da Manhã: Pentol, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, MEG Keju Serbaguna, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Rasa Coklat. Almoço: Kerupuk Udang, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Lele Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Telur Goreng, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Salak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widya WRJ
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