Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 168,02g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная Запеканка, Ряженка 2,5%. Almoço: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Фетакса, Голубика, Лаваш Южный, Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Яблоко Голден, Печенье с Семенами Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожная Запеканка. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|