Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 156,54g | Carbs: 318,63g.
Desjejum: 롯데 애니타임, 칼로리 대체. Café da Manhã: 바나나, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바람떡. Lanche da Tarde: 아미푸드 별사탕, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나. Jantar: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나. Lanches/Outros: GS 아삭햄치즈샌드위치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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