Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 63,42g | Prot: 91,35g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Виктория Слойка с Курицей, Форнакс Булочка с Вишней. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Ром с Колой. Lanches/Outros: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Diartie.
|