Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 91,59g | Prot: 74,45g | Carbs: 88,59g.
Café da Manhã: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Almoço: Protein Rex Брауни Шоколадный, Турша, Огурец, Окей Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Колбаса Докторская Бистро. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|