Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 54,99g | Carbs: 72,84g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de borahaebora64
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