Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 51,72g | Carbs: 265,60g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Farelo de Aveia, Café, Melão, Melancia, Goma de Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Farelo de Aveia, Café, Melão, Melancia. Lanche da Manhã: Abacate, Mangas. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Pepino (com Casca), Macarrão, Queijo Parmesão (Ralado), Salada Verde Mista, Molho Bolonhesa. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murillo Buono
|