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Nog 1 ons.... 🥰🥰🥰
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100,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 79,91g | Prot: 63,21g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Tosti met Kaas, Banaan. Almoço: Vita D'or Margarine, Plus Mini Krentenbollen. Jantar: Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Lanches/Outros: Bitterballen, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mais...
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4891 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Precies 5 maanden geleden ben ik begonnen met Fatsecret!! 😃😃
13 nov 22 por membro: Delivurs
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