Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 59,44g | Prot: 72,93g | Carbs: 259,02g.
Café da Manhã: Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl). Almoço: Hot Puds GU, Lidl Pain Sportif, Endives Braisées, Pomme de Terre, Sauté de Porc, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Pastis, Senseo Café. Jantar: Soupe de Légumes, Oeuf Dur, Lidl Amandes de Californie, Salade Verte, Pomme, Vin de Table Rouge, Lidl Pain Sportif, Pastis. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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