Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 59,37g | Prot: 108,42g | Carbs: 185,21g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Маасдам, Зерница Лаваш Армянский, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Искренне Ваш Творог 5%. Almoço: Голубика, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Желудки Куриные, Astoria Бургер Соус, Реми Помидоры Красные на Ветке, Цветная Капуста. Jantar: Natur Foods Чернослив без Косточек , Сухие Жареные Орехи Кешью, Фисташки, Фруктовая Лавка Хурма. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Хурма, Sula Леденцы. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|