Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 45,60g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Almoço: Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Слобода Майонез, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Jantar: Чай, Самовар Печенье Творожное Домашнее, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Чай, Пирог с Вишней. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|