Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 78,31g | Carbs: 157,61g.
Café da Manhã: Birnen, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Harzer Käse, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Harzer Käse, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Jantar: Äpfel, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Azura Miniromatomaten. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Edeka Elstar Apfel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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