Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 88,04g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Грецкие Орехи, Творог 5%, Голубика, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Можайское Молоко 2,5%. Almoço: Семейные Секреты Овощное Рагу, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Ананас. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|