Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 74,28g | Carbs: 78,52g.
Café da Manhã: Село Зеленое Творог 5%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Almoço: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Макароны по Флотски. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|