Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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106,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Gord: 140,17g | Prot: 99,68g | Carbs: 230,86g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Abraham Schinkenspeck, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Butter, Erdbeermarmelade, Cappuccino, Bauernbrot. Almoço: Gemüsepfanne, Heinz Barbecue Sauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Flammkuchen. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Wicklein Feinste Nürnberger Gold-Elisen Lebkuchen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Toffifee . mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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