Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 43,02g | Prot: 125,99g | Carbs: 117,02g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Зефир в Шоколаде, Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|